. . Vid någon punkt i deras liv, de flesta barn deltar i en eller flera sporter . Detta kan bli slags ett beroende för ett antal barn . Det är helt enkelt ett vardagligt sätt att fördriva tiden till andra . Att ha som frisk en upplevelse som möjligt med friidrott, bör föräldrarna involveras med sina barn . Resten av den här artikeln handlar om några av de bättre sätten att detta kan åstadkommas
. . Året för en professionell idrottsman bryts upp i en av säsongen och en vanlig säsong eftersom de behöver en paus från att spela så många intensiva spel. Under ordinarie säsong de arbetar mycket hårt, men under lågsäsongen de får vila upp för att ladda sina batterier, så att de är redo för nästa år
. När en säsong slutar en annan börjar för många barn, som aldrig slutar spela någon typ av sport . Skador råkar vuxna som idrottar, men barnen är utsatta till flera typer av skador . Det är viktigt för föräldrar att vara medveten om tidsplanen för sina barn eftersom alla måste ha en paus från intensiv träning Detta betyder inte att de måste vara helt inaktiv, men de bör inte spela en sport full kraft alla året runt . Aktiviteter eller sport kan ändras vilket kan ta kropparna av barn och minska påverkan på dem . Kroppen kommer att betonas på ett annat sätt av varje idrott som är annorlunda .
. För att utföra ditt bästa i friidrott är det viktigt att få massor av vila . tillräckligt med sömn är en av de viktigaste för alla barn, oavsett om de idrottar eller ej De mer aktiva barnen är, desto mer vila de behöver som en balans . Det verkar inte vara så viktigt för många barn, att de får tillräckligt med sömn, eftersom de tillbringar så mycket tid på nätet eller titta på TV sent på natten . Brist sömn är en sak som så småningom kommer att hinna ifatt med dina barn, trots att de kan tyckas ha en aldrig sinande källa av energi Det gör dem också mer mottagliga för sjukdomar och skador . Naps kan vara en bra idé för yngre barn . Dina barn kan vara vilken ålder som helst, men att få dem fungerar bäst på deras sport, måste de få tillräckligt med sömn för att hålla sig frisk
. . Dina barn är mer än sannolikt kommer att spela olika sporter, och du måste hitta rätt balans om du planerar att vara med Det är bra att delta i spel och även volontär som coach, om det är något som intresserar dig . Det sista du skulle vilja är att genera dina barn, så inte blir mer engagerade än vad de vill att du ska vara . Om du har en dispyt med en tränare eller domare, prata med dem i privat med ingen annan . . Om du inte kan vara en bra förebild för dina barn när de deltar i deras idrottsevenemang, så ska du inte ens kommer . Du vill aldrig förlora perspektivet och bli alltför känslomässigt involverad i idrottsaktiviteter för dina barn . Sport är en plats som barnen kan hitta fördelar som kommer . leva med dem resten av livet . När du lär dig att vara aktiv tidigt i livet, har du en bättre chans att förbli fysiskt passa hela ditt liv . Vänskap kan bildas som varar livet ut, tillsammans med att lära sig att samarbeta med andra . Deltagande i idrott kan vara en positiv eller en negativ, och det är upp till föräldrarna att se till att deras barn närma sig dem på rätt sätt